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2024-09-25 14:09在社会发展不断提速的今天，需要使用讲话稿的场合越来越多，讲话稿的作用是辅助讲话者集中有效地围绕会议议题把话讲好，不至于走题或者把话讲错。那么问题来了，到底应如何写好一份讲话稿呢？奇文共欣赏，疑义相如析，本文是小编帮大伙儿收集整理的14篇新学期国旗下讲话的相关文档，欢迎借鉴，希望对大家有所帮助。
新学期新希望主题国旗下精彩讲话稿 篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天国旗下讲话的主题是——新学期，新起点，新希望。
同学们，我们踏着春天的脚步迎来了新的学期。春是美的，是播种的季节。我们应该在这春天里，在这新学期里播种、耕耘。能在不久的将来收获、欣喜！
新的学期，新的起点，希望我们六年级的大哥哥大姐姐们，都能够在学校的最后一个学期里，充分利用每一段时间，给老师、给家长一个最完美的答复。
希望当嘹亮的国歌响彻校园时，我们能肃然起敬，驻足凝望；当上课铃声响起时，我们能精神饱满，斗志昂扬；当琅琅的书声绕梁而上时，我们能徜徉在知识的圣殿，不辜负老师的殷切期望。
当然，除了学习，我们还可以多了解外面的世界，培养自己的能力，为自己增加一项特长等等。这些都是非常重要的。
最后让我们在新学期里，站在新起点上，共同播种新的希望，并浇灌我们的汗水，收获我们的成功！
开学国旗下讲话 篇二
亲爱的小朋友：
你们好！
休息了一个假期的孩子们，你们再一次回到我们老师们的身边，欢笑和喜悦涌动心间。
经过老师们假期中的辛苦工作，家长和孩子们都已经看到幼儿园里的美丽变化。知道吗？老师很想念你们，想念你们的笑，想念与你们在一起的分分秒秒，盼望早点见到你们。
你们呢？也想念老师吗？小朋友，你们知道吗？你们又(www.xuanchuanyuan.com)长大了，一定长高了，长结实了。
老师相信你们也一定比以前更懂事，更有礼貌了。
原来胆小的小朋友现在一定会主动和同伴交往合作了，原来不爱说话的小朋友现在一定会主动举手发言了。
小朋友们，我们开学了，在新学期里，在国旗下，我们看着红旗高高飘扬。
我们一定要多学本领，快快进步！这学期我们幼儿园除全面开设语言计算艺术科学社会五大领域课程外，还将增开一些课程，适合你们学习的新特色课程。你们会学到更多的知识，懂得更多的道理，我们老师会真诚地帮助你们，让你们学会独立、学会坚强、学会做人。
在你们成长的道路上，会发生许许多多的事情，你们要学会勇敢地去面对，老师和你的爸爸妈妈都会在你的身边支持你们，鼓励你们，让你们能够快快长大。
希望你们坚强、自信、勇敢，把身体锻炼得棒棒的，故事讲得棒棒的，孩子们都升入了更高的年龄班，有的还换了新的老师啊，如果家长朋友们有疑惑可以尽快与新老师进行交流，希望我们的宝宝们能尽快适应新班级新老师的。教育教学生活。
新宝宝们，上幼儿园啦！你们昨天在家里还是一个爸爸妈妈的小宝贝，今天已需要独立的走向集体生活。
这意味着一天中的大部分时间不能都待在家里了，也不能时时刻刻地粘着爸爸妈妈和爷爷奶奶了。
但是你们会发现，幼儿园又是一个美丽的新世界。
这里有喜欢你们的老师，有可爱的小伙伴们，还有各种有趣好玩的玩具在等着你们呢！相信你们肯定会沉浸到有趣的集体生活之中，体验到幼儿园的快乐。
最新幼儿园新学期国旗下讲话稿 篇三
尊敬的家长朋友们：
欢迎你们加入小五班这个积极向上、团结友爱、温馨和睦的班级，相信我们在今后的学习生活里 对了，你在幼儿园还会认识许多朋友。
小班孩子入园会产生焦虑，哭闹、不愿上学这都是正常现象，我们会用爱心和耐心来帮助孩子顺利度过这个适应期。为了保证孩子能够顺利适应园内生活，同时保证我们教学工作的顺利开展，请家长们每天准时送幼儿入园，为了稳定幼儿情绪，请您尽量按时接幼儿离园，不要让幼儿产生恐慌心理。同时应采取送下就走的方式，不要围观幼儿，以免引起幼儿的不安心理。另外，小朋友有对某种食物过敏的经历，请您一定要如实的告诉我们，请家长监督孩子不要讲危险的物品带在身上，如小豆子、硬币等细小尖锐的物品。
家长、孩子、教师是教育的三原色，希望在以后的日子里多支持我们的各项工作，经常和我们保持联系，进行有效的沟通，指出我们的不对之处。如果你有好的育儿经验，也希望你们和我们交流，共同关心幼儿的健康成长，形成教育合力，让我们一起成为孩子健康快乐成长的引导者和促进者。通过我们的共同努力，使孩子们的明天更美好。谢谢！
幼儿园新学期开学国旗下讲话稿 篇四
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好！
天高云淡，稻黄菊香。这是秋天之景，也是太平之象。今天，我们云集于此，举行新学年的开学典礼，得天时地利之便，享景美人和之乐。如此机缘，怎不令人浮想联翩，欣然陈词？作为高三学生代表，我想谈四点认识，，借鉴。
首先，要励志。《易经》有云：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”也就是说；君子处世，就像天体运动刚强劲健，永不停息；君子养德，就像大地一样厚实和顺，容载万物。因此，才有了清华大学“自强不息，厚德载物”的校训；因此，才有了万千学子励志图强、拥抱天地的动力。
其次，须勤奋。意大利绘画大师达。芬奇说过：“勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。”我们要学蚂蚁，让坚硬的骨头化为齑粉，变成我们生命的钙质；我们要学蜜蜂，让美丽的花朵深入灵魂，甜透我们将来的生活。
第三，讲方法。法国著名物理学家、诺贝尔奖获得者戴希劳格里告诉我们：“治学有三大原则：广见闻，多阅读，勤实验。”简短的九个字，道出了方法的重要，那就是：用好我们的眼，学会观察，观察生活，观察自然，观察社会；用好我们的嘴，学会阅读，阅读经典，阅读科学，阅读人生；用好我们的手，学会操作，操作机械，操作仪器，操作命运。这些都是我们现在和未来必备的能力。
第四，会沟通。当今社会，交往频繁，许多大事小事都是在沟通中完成。因此，倾听对方的任何一种意见或议论就是尊重，因为这说明我 反之，打瞌睡、玩东西、走开或乱扯就是轻视。会沟通的学生有素养，会沟通的学生有风度，会沟通的学生有品位！
同学们！我们正处在弘文历史变轨的重要时刻，欣逢这千载难逢的学业发展机遇，可谓秋来风景异，高三拼搏时，因此，一定要齐心协力，百折不回，朝着七月奔跑，朝着既定方向奔跑，跑出力度，跑出高度，跑出精彩，跑出奇迹！
谢谢！
新学期领导国旗下讲话稿 篇五
各位老师，同学们：
大家早上好！
新春伊始，万象更新！寂静了二十多天的校园，因为新学期的开学又变得生机勃勃，充满朝气了。今天，我们隆重举行2015年度春季开学典礼。在此，我谨代表学校向辛勤工作的全体教职员工表示崇高的敬意和衷心的感谢！向努力学习并取得进步的同学们表示真诚的祝贺和亲切的慰问，同时衷心祝愿我们的学校、老师和同学们在新的一年里取得新的成功，获得更大的发展。
回顾上个学期，我们播种过希望，也收获了累累硕果，同学们有张有弛，在刻苦学习的同时，积极参加各项活动，不仅学习成绩进步了，行为习惯改变了，而且见识和能力也增长了，各方面的素质都有了明显的提高。一张张试卷，凝聚着你们勤奋的汗水和智慧；一篇篇获奖作文见证了你们深厚的文学底蕴；一份份精美的数学自编小报和科普小报彰显了你们多方面的智慧和才华；一次次异彩纷呈的活动展示了你们独特的少年风采；就在你们当中，有的参加运动会取得好的成绩，为学校增了光；有的参加海陵区小学生篮球赛，名列前茅，替学校添了彩；有的被评上“文明小乘客”，在校外树立了xx学子良好的形象；有的被评上三好生、品学兼优生、文明队员，获得了全面发展；有的当上了优秀值日生，有的被评上优秀图书管理员，乐此不疲地甘当服务先锋；还有不少学生参加了妇代会献辞，出色的表现赢得了与会者的一致好评……尤其是于子成同学更是令人自豪，他光荣地被评为全国优秀少先队员，这些同学都是大家的榜样，是我们xx小学的骄子！在此，请大家再一次把掌声送给他们！
开学国旗下讲话 篇六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
经过了一个平安、愉快的假期，我们满怀着新的希望迎来了新学期。俗话说：“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花。”回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，但是也有些遗憾或失落。怎样发扬成绩，弥补过去的不足？这是摆在我们每位同学面前并且需要用实际行动来回答的又一个问题。那么请问亲爱的同学，在这个春季里，你打算播下什么样的种子呢？回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，同学们在知识海洋里尽情享受着学习的快乐。但是回顾昨天，也有些遗憾，我们还有一部分同学在学习上努力还不够，没有取得理想的成绩。为了能让我们梦想成真，就让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新、努力进取的精神，取得各自满意的成绩。新学期我们面临新的机遇与新挑战，俗话说：“良好的开端等于成功的一半。怎样争取新学期有一个良好的开端，在这里，我向同学们提几点建议：第一，将快乐学习视为搞好学习的前提，把学习当成人生的乐趣。
一个人成功与否，决定的因素很多。作为学生的成功最根本的是学习。学习要快乐学习，要快乐思考，综合起来，才会有创新。快乐学习，抓紧时间读书。一边读书，一边思考，让自己的大脑活跃起来，丰富起来。用前人的经验来充实自己，先学习前人，然后发展前人，最后才有自己的发现和创造。快乐学习，在不断的学习中发现、研究和创新，才能使自己更加聪明起来。才能为日后走向社会、融入社会、服务社会，打下宽厚扎实的基础。更重要的是快乐学习，可以在学习中解除自己的疑惑，在学习中增长见识，获取更多的信息，让视野更开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，让自己更有智慧，从而实现自己的理想。
第二、将学习态度视为搞好学业的关键，学业成功的过程离不开勤奋、认真、刻苦和信心。
亲爱的同学们，你们正处在打基础的阶段，希望你们严格遵守学校的规章制度，养成认真听课的好习惯。听好课是吃正餐，利用课余时间去补课则是吃零食，课余时间长时间去补课既疲惫辛苦，收效也不会很明显，是典型的捡了芝麻丢了西瓜，要把课堂当成提高成绩的主渠道。要养成不懂就问、敢于质疑的好习惯。
第三，将学校视为健康成长的乐园，创设一个优美的环境，人人讲文明、人人爱校
“诚于心而行于外”，每寸校园都代表学校面貌，每个班级都是学校的缩影，每个同学都代表学校的形象。校园就是我们的家，文明校园要靠我们大家。关心学校，是我们的职责；爱护学校，是我们的义务；热爱学校，是我们的心声。我们要大力提倡“爱校教育”、“文明教育”，做到校园讲文明：即文明用语，文明行路、文明着装、文明用餐。文明素质展现在我们的一点一滴、一言一行中，文明的具体表现在校园里见到老师、来宾、家长主动问好，我们每一位同学管住自己的口，不说粗话、不随地吐痰；管住自己的手，不乱扔垃圾，多弯弯腰，随手捡起一张废纸。我们学校管理严、校风正、学风好、教风勤得到社会赞誉，希望每位同学人人文明守礼，人人心理健康，人人争做全面发展的学生。
同学们，新的学期是一个新的开始，是一轮新的希望，更是一个新的征程，让我们全校师生上下一心，已更新的理念，更新的姿态，更加扎实的行动来证明，从现在开始，我们一定会做得更好！
最后恭祝全体师生，身体健康，祝愿我们的学校的明天更美好！
新学期国旗下讲话 篇七
尊敬的老师、亲爱的同学们:
喜庆、祥和的新春佳节伴随着短暂的寒假生活已经过去，新的学期已经开学，我们满载着20xx丰收的喜悦，步入了满怀憧憬的20xx，我们要用积极的姿态投入到紧张而又充实的校园生活中。
我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是"千里之行，始于足下，"要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。
新学期，无疑也为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉和成绩往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中！
我们还应该培养优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们正受到社会各界给予我们的帮助及关爱呢？我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们，而中国自古以来就有"滴水之恩将涌泉相报"的古训：父母养育了我们，我们应该感谢父母；老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师；他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承！ 新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住20xx这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行，展现学子的风采，奉献青春的智慧。
谢谢大家！
新学期国旗下讲话稿 篇八
朗朗乾坤，堂堂中华，高龄五千岁，繁衍百亿人，铁肩挑五岳，巨手开三峡，要环万里长城，脚踏九曲黄河，火熊熊薪传百代，光灿灿彪炳千秋，浩瀚青史，渊源流畅，从叱诧风云的秦始皇到雄才大略的汉武帝，从威镇海外的四大发明到名扬天下的诸子百家，中华五千年历史文化灿烂辉煌。
近代中国奇耻大辱，西方列强烧杀抢掠，欺我中华民族，辱我华夏故园！谈判桌上一张张滴血的不平等条约；收入列强的成百上亿的白银，被瓜分的中国四分五裂，骨肉分离饱遭蹂躏，中华儿女忍辱负重，在铁蹄之下呐喊！
今天的中国，有如睡狮惊醒，龙腾九天，改革开放的春风吹遍长城内外，唤醒神州大地，中国发展突飞猛进，日新月异，奥运会上五星红旗一次次冉冉凌空；加入WTO世贸组织一锤定音；奥运圣火驾临北京，神州五号腾空而起……我们向全世界发出一个气镇寰宇的信号——中国在腾飞！ 祖国的盛衰，中华的兴亡，每个炎黄子孙，华夏儿女都荣辱与共。血浓于水——那么我们能为祖国做点什么呢？
我们想成为为祖国铲奸除暴的英雄，想成为为祖国贡献卓越的科学家。既然我们拥有伟大的理想，无穷的动力。我们要为自己的理想而奋斗，为中华的振兴而努力，尽心竭力，全力以赴，去学习，去开拓，去创新——为中华之崛起而读书！ � 这是个鹰的集体。 运动场上，我们身影矫健，龙腾虎跃；灯光下，我们奋笔疾书，睿智飞扬；星级寝室，窗整地洁，一尘不染；团体活动，我们尽心竭力，张扬个性。 她有过辉煌，也有过失败。在辉煌中总结经验，在失败中汲取教训。正是因为拥有鹰的精神，才使得我们能够面对辉煌，波澜不惊；面对失败，永不言弃，一鼓作气地拼搏下去。 在三年成长中，还有许多未知的情形在等待着我们，106班，这个鹰的集体，让我们在困难中搏击，在风雨中奋进！
新学期领导国旗下讲话稿 篇九
各位同学：
大家好！秋天是丰收的季节，在这样一个充满欢乐的收获的日子里，同学们怀揣着对未来的憧憬和期望相聚在五十九中学，我代表全体老师欢迎你们的加入。望着大家一张张年轻富有朝气的脸庞，老师好像也回到了十几岁刚上高中的时候，感觉有点兴奋，又有点迷茫。
在座的各位，有的可能还不熟悉，有的可能是以前的同学，彼此之间很了解，但是无论你们原来是哪一个学校的学生，你们能够走进这个教室，就意味着你们要共同学习生活在一起。常言道“有缘千里来相会”，我们能够学习生活在一起就是一种莫大的缘分，我也希望大家能够珍惜我们之间的缘分，当若干年后的某一天，回忆起现在，能想起一个充满温情，爱护，拼搏向上的集体，而这一切更需要咱们全体师生的共同努力。
无论你过去的经历是辉煌，还是黯淡，辉煌的希望能够继续发光发亮，黯淡的希望你能够把那一切留在昨天，改变就从今天开始，从现在开始。活在“昨天”的人悲观，活在“明天”的人迷茫，活在“现在”的人踏实。因为“现在”是实实在在属于我们的，我们将来生活得怎么样很大程度上取决于我们现在的努力。
为什么同在一个班级，有的同学能考上名牌大学，而有的同学只考上了大专？其中的原因可能有很多，但是有一点我们必须得承认，每个人努力程度是不一样的，你的人生态度决定了你的人生高度。所以，一个人要想改变自己的命运，必须要努力拼搏，未来是把握在你们自己手中的。付出不一定有回报，但不付出一定没有回报！与其你浪费时光，感伤自我，不如让我们共同努力奋斗，拼搏未来！老师愿作你们的引路人！
幼儿园新学期开学国旗下讲话稿 篇十
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！ 首先我代表学校全体教师欢迎同学们按时返校，进入一个新的学期，接受新的学习。同学们过了一个有意义的假期，在假期里，不仅能认真完成假期作业，帮助父母做了一些力所能及的事；还增强了文明意识和安全意识，整个假期我们学生没有出现任何意外，这是我们全体学生平时尊师守纪，全体老师严格要求的结果，值得发扬光大。现在，假期已经结束，新学期正式开学，我们全体师生要以崭新的面貌，饱满的热情，积极的态度，勤奋的工作，刻苦的学习，投入到新学期的工作、学习中去。我们全体学生要养成良好的行为习惯，遵守日常行为规范，遵守学生守则，文明待人，尊敬老师，关心集体，爱护公物，做一个文明的小学生。下面我对我们全体学生在新学期里面的学习，提出以下三点要求：
一、自我调整，按时到校，把精力集中到学习上来。
紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活调整到以学 做到按时到校，服从老师的安排，
二、发奋努力，勤学多问，努力追赶先进同学。
过去的一学期，我们各位同学都取得了不同程度的进步，当然个别同学的学习还不令人满意，在新的学期里，每个同学都要有新计划、新目标，在班里、在年级里，要确定赶超对象，树立信心，知难而上，形成一个后进赶先进，先进更先进的比、学、赶、帮、超的学习局面，相互竞争，相互帮助，共同提高。。同学们，学习是紧张的，艰苦的，但又是无比快乐的，学校为我们创造了优良的学习条件和环境，又有那么多慈爱老师悉心教育和指导，只要我们每一位同学刻苦努力，我们一定能成为德智体美劳全面发展的人，
三、遵守校规校纪，争做文明学生。
本学期，我们全体学生要以《小学生守则》为标准来要求自己，争当文明学生，我们的班级要争创文明班级，全体学生要说文明话，做文明人，办文明事，抵制不文明的行为，按照小学生守则、小学生日常行为规范所要求的去做。做到尊老爱幼，热心助人，遵规守纪，积极参加体育锻炼，认真做好广播操、眼保健操，讲卫生、讲礼貌，团结同学，见到老师打要问好，不迟到早退，做到不乱丢废纸，不打架不骂人，课间不追逐吵闹，爱护学校的公共财产及学校的一切设施。要树立正气，打击歪风邪气，为建设一流的校风，一流的学风，一流的班风，作出努力。
各班的班干部要努力当好老师的助手，在班里起好带头作用，守纪律，勤学习，多为同学服务，努力培养自己的工作才能。希望我们全体学生，抓紧每一天的学习。学习任务做到“日毕日清”，培养自己的自学能力，多预习、多复习。只有迎着困难上不断攀登的人才有希望到达光辉的顶点。所以大家要记住一句话：学习永远是第一位重要的事，学习离开了尊师守纪必将一事无成。
最后，祝全体学生努力拼搏，争创佳绩！祝全体老师工作顺利，心想事成！
谢谢大家！
新学期国旗下讲话稿 篇十一
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
在新学期的开学升旗仪式上，首先请允许我向到我们学校的新老师和一年级的新同学表示最热烈的欢迎！
过去的一学年，我们学校在全体师生的共同努力下，学校各方面的工作稳步前进，教育教学方面取得了优异成绩，学校的面貌焕然一新。
刚刚过去的这个暑假，虽然酷热，但却令人感到愉快、难忘而有意义。 现在，同学们面对徐徐升起的五星红旗，你们在想什么呢？作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢？将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑� 同学们要按照小学生守则，学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，不讲脏话，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二，要学会学习。同学们在学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，课堂上专心听讲，认真完成老师布置的作业，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。
第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质。掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。
第四，要团结友爱，遵纪守法。同学们要为遵守学校的规章制度，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。 第五，要讲卫生、讲文明。爱我校园从我做起，坚持每天打扫卫生，保持校园的清洁，做到不丢果皮纸屑，不随地吐痰，不买零食，爱护学校的花草树木，营造一个整洁、舒适、美丽的校园。
第六、在安全方面，一定要遵守学校的安全要求，听从老师指挥，上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏。不乘无牌无证、超载的车辆，未满12周岁的学生不得过骑自行车，要注意交通安全，遵守交通规则，不得在公路上乱跑，不准擅自到河里、池塘、水库游泳，不准玩火、玩电等。保证高高兴兴上学，平平安安回家。
今天，希望同学们将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，最后能够优异的成绩向你们的父母汇报。
谢谢大家！
新学期学生国旗下演讲 篇十二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好！我是七(14)班的王芷萱。5月20日是我国的全国学生营养日。今天，我演讲的主题是“关注中学生营养饮食”。
中学生的营养历来都是家长，学校，社会的关注点。而中学生又处在发育，学习的`关键时期，所以中学生的营养搭配不仅关系到身体的发育，还影响到学习成绩的好坏。
那么，中学生营养不良的表现有哪些呢？
一、情绪变化
大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。
郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。
忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内b族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。
固执任性、胆小怕事，多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。
二、行为反常
不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内缺乏维生素c的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法
行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑，表明氨基酸摄入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。
夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。
三、面部“虫斑”
民间认为，面部“虫斑”是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志。可事实并非如此。这是一种皮肤病，谓之单纯糠疹，源于维生素缺乏，是营养不良的一个早期信号。所以当你有“虫斑”后，再也不要单单服用打虫药，正确之举是调整食谱，增加食物的花色品种，补足维生素，必要时应在医生指导下服用维生素药片。
中学生日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。营养专家提醒处于青春期的中学生注意以下六点：
1.多吃谷类，供给身体充足的能量
2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入
3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食
4.养成吃早餐的良好习惯
5.参加体力活动，加强体育锻炼
6.青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排
另外，生活水平的提高反而使得膨化食品、碳酸饮料、洋快餐受到孩子们的推崇，殊不知这三者正是导致青少年营养不良的三大杀手。
膨化食品具有四个高的特点：高糖、高脂肪、高热量，还有很高的味精含量。长期大量食用此类食品易造成人体脂肪积累；会破坏营养均衡，会防碍身体对营养物质的吸收。同时膨化食品的制作过程中会有铅进入到食品中，造成长期的或慢性的危害，主要表现为：注意力低下、记忆力差、多动、容易冲动、容易爱发脾气等等，甚至严重危害到小孩智力的发育和神经系统的健康。
碳酸饮料对人体有害无异，二氧化碳过多影响消化，很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。而且大量糖分有损牙齿健康，对孩子们的牙齿发育很不利。同时损害青少年身体发育，造成骨骼发育缓慢、骨质疏松，易发生骨折。
洋快餐是十足的"垃圾食品"。常吃洋快餐食品，摄入脂肪和糖分过多，为日后得高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等病埋下隐患。还会引发缺铁性贫血等疾病，长期食用可使体内钙质减少，影响儿童的骨骼发育，易患佝偻病等。
同学们，今天我们一起来了解中学生的营养不良的原因，分析熟中学生营养膳食的搭配，就是为了掌握中学生营养饮食的方法，更好的让我们更加健康的成长。
谢谢大家！
开学国旗下讲话 篇十三
尊重的各位领导、各位来宾：
你们好！
在这秋高气爽的美好季节里，迎来了我们xx幼儿园20xx—20xx学年的秋季开学典礼，我有幸作为教师代表站在这儿讲话，请允许我代表全园教师向新老师和新来的小朋友表示热烈的欢迎，欢迎你们加入到我们华艺幼儿园这个大家庭里。此时此刻，我的心情是万分激动的，我们聚在这里，迎来了充满希望的新学年。我今天要告诉大家两个喜讯。第一个喜讯是我们华艺幼儿园今天迎来了一群可爱活泼的新的小朋友，让我们以热烈的掌声欢迎他们！第二个喜讯是原来在我们华艺幼儿园上学的小朋友都升班了，都当哥哥姐姐了，让我们拍拍手祝贺他们！
新学期新面貌，老师们为小朋友创设了优美的环境、设计了丰富多彩的活动，厨房的阿姨为小朋友准备了营养丰富的香喷喷的饭菜。希望小朋友们每天高高兴兴来上幼儿园，吃的饱饱的，睡得香香的，开开心心地学习、游戏，你们将在这里学到很多很多的本领吗，成为聪明能干的乖宝宝！
在新学年里，我们每一位老师也会与时俱进，爱岗敬业，言传身教、爱生如子、乐于奉献，我们华艺幼儿园的老师们会秉承教师爱的天职，像对待自己的孩子一样爱护每位小朋友，以园为家，努力把我们的孩子培养的更加健康、活泼。让我们在华艺幼儿园这个温暖的大家庭里，一起快乐的游戏，认真的学习，健康的成长吧！谢谢大家！
相信我们，我们会用我们的信心、恒心、耐心来为我们国家的花朵编制最好的梦、培育最好的苗、献上最真的爱！
幼儿园新学期开学国旗下讲话稿 篇十四
老师们、同学们，
大家上午好！
伴随着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗冉冉升起，一个充满希望的新学期已经开始了。大家刚刚经过了一个愉快而有意义的寒假，度过了一个非常值得回味的新春佳节。
回首刚刚过去的一学期，我们齐心协力、勤奋学习，扎实工作，学校获得了长足的发展，同学们也取得了优异的成绩。我校教师的专业素养得到了很好的发展和提升，同学们的特长和能力也得到了很好的彰显。
同学们，成绩已成为历史，新的章需要我们继续描绘。我们要珍惜宝贵的学习机会和大好的青春时光，一生之计在于勤，一年之计在于春，我们要从点滴做起，专心致志、优中求优。当今社会竞争的主流是知识和人才的竞争，你们是同龄人中的佼佼者，应该有主动的担当，丰富和牢固知识基础，有感恩父母，奉献社会的道德情怀。在此我给同学们提几点要求：
一、调整状态、收心安身
寒假刚刚结束，有些同学可能还处于新年的喜悦之中，难以忘怀亲朋好友和自己的小伙伴，心态还没有完全平静下来，你要知道，新的学期开始了，紧张忙碌的学习开始了，希尽快收心安身，尽快恢复到校园正常的生活状态。
从入学来绝大多数同学表现非常好，高高兴兴入学，但仅有几名同学晚上哭闹，我要求这几名同学立即调整心态，今天立即转变，好好表现，如果再哭闹，在星期六、星期天留下，关在学校接受教育。
二、好假期工作
通过家访和家长的反映，有的同学假期中的作息不规律，作业完成的不认真，甚至没有完成，从今天开始，老师要严格检查作业的完成情况，该考试的考试，该检查的检查，把完成好的同学列出来我们要表扬，完成不好的和没有完成的要批评，限期整改，利用周六周日别人休息的时间，勒令这些同学补上，以后再有不听话、不认真完成作业的严肃处理。
三、认真学习，争取最好成绩。
从期末成绩来看，有的同学进步了，考的非常好，但有的同学差距较大，每位同学都要认真、积极反思。上学期，我们主要是适应新学校生活养成良好的生活和行为习惯，那这一学期开始我们要比学习、比成绩。新的学期才刚刚开始，一切都是新的，一切都是可变的，希望你们向前看，坚定“努力无限，潜力无限”的信念，制定好切实可行的目标和学习计划，只要认真听讲脚踏实地的跟老师学，就没有学不好的同学。在期中考试、期末考试后，我们要隆重表彰成绩优异的同学和进步大的同学，同学们告诉我，有没有信心？
四、注意安全，快乐成长
同学们，安全与我们息息相关，做好校园安全工作是我们共同的责任，生命是美好的，生活是多姿的，而拥有这一切的前提是安全。校园安全涉及到我们生活和学习的方方面面，我们要有安全意识， 善于发现身边的安全隐患并保护自己，不断增强我我保护的能力，不该做的事不做，不该去的地方不去，勤奋学习，快乐成长。
五、自我行为要求更进一步
无规矩不成方圆，学校下一步将加大学生常规检查，规范学生的日常行为规范的养成，校服、胸牌一定要按照学校要求着装和佩戴，紧抓餐厅就餐秩序，培养良好的就餐习惯，规范校园的路队秩序，让学生安定有序的在校园里生活和学习，抓好午休和晚睡，有充足的精力投入学习。
老师们、同学们！春天是百花争艳的季节，更是忙碌播种的季节，愿我们都能抖擞，整装出发，开好头、起好� 谢谢大家！
