中国礼仪走路的姿势

1.传统礼仪中,人们对于站,坐姿及其行走姿态有什么要求

俗语有云：“坐有坐样，站有站相。”

中国作为礼仪之邦，古代的站立和行走的“姿势”也都皆有礼仪规范。1坐姿礼 在宋代以前，无椅凳，人皆席地而坐。

坐姿也与现在不同，是以两膝着地，两股贴于两脚根上，类似于今日的跪，但跪是两股不贴两脚。根据《礼记·曲礼》等古籍记载，坐的礼仪有以下几个方面的要求。

坐如尸 尸是古代祭祀中代表死者受祭的人。尸居神位，坐必端正严肃。

要求一般人在公众场合，或会见客人时，必须要腰直胸挺，双目正视，容貌端庄，即所谓的正襟危坐，不能箕坐。箕坐又称为箕踞，其姿势是两腿叉开前伸，上身直立，形如簸箕。

这是一种随意轻慢的坐式，古人认为不合礼节。（南朝画像砖中箕坐不羁的魏晋名士） 坐不中席 古代的席是用蒲草编织而成的薄垫，多是长方形，铺于地上，可坐可卧。

一张席可坐四人，共坐时分坐四端。因此，普通人不能坐在席中间，坐在中间是一种傲慢无礼的行为。

同时也不能横着膀子坐，挤凌别人。尊者可以独坐一席，居中而坐。

（唐阎立本《孝经图卷》中坐不中席的弟子，独坐一席的孔子） 偏席不坐 席在堂室中必须放正。席的四边必须与四面墙平行，位置适当。

因此，《论语》记载孔子是“席不正，不坐。”就席的时候，从席的后边或旁边走到席的一角坐下，不能从席上踩踏而过。

（东汉壁画《夫妇宴饮图》中偏席不坐的夫妇） 虚坐尽后 除吃饭以外，坐席要尽量靠后，以表示谦敬。吃饭要尽量靠前，这是因为古时用小几放盘吃饭，只有靠前才便于吃饭，不失礼。

在席上拿东西交给站着的人，要保持坐姿不能变成跪式，因为那样会显得自己低贱。如果是拿东西给坐着的人，则不能站起来，那样会使接者仰视而自感低下。

（打虎亭汉墓壁画中靠前而坐的宴饮宾客） 座次尊卑 在坐的礼仪中，座的位次非常重要。它是尊卑长幼之别的体现。

场所不同，所会会聚的人不同，座次尊卑也有所区别。这种区别主要是通过方向体现出来的。

古代贵族的房屋是堂室结构的，堂与室只是一墙之隔，前（南）为堂，后为室。堂多是举行庆典、祭祀、盛宴的地方；室是居住的地方。

室与堂中座次有所不同。室内座次以居西面向东之位为尊。

其次是居北面向南，再次是居南面向北，最后是居东面向西。在堂中是以南向为最尊。

所以皇帝是“南面称孤”，众官是“面北称臣”。居西面向东或东面向西的坐位尊卑因朝代不同而异。

史家考证，夏商周三代，以左为尊；春秋、战国时期以右为尊；汉代尊右；唐宋尊左；元朝尊右；明朝先尊右而后尊左；清朝尊左。（唐阎立本《孝经图卷》中南面称孤的君主）2立姿礼 站立 站立要“立如斋”“立必方正”“立毋跛”。

即站立要像祭祀前斋戒时那样端庄持敬，挺直端正，不能一脚踏地，另一脚虚点地，像瘸子一样身体倾斜。要体现出谦恭有礼，明辨尊卑上下。

也不能站在门的中央，妨碍他人的出入。当已经有两个人并立时，更不能插在他们中间站立。

拱 亦称拱手。其仪姿是身体立正，两臂如抱鼓伸出，一手在内、另一手在外地叠合。

拱手礼有吉凶之分。行吉礼，男子左手在外，女子则右手在外；行凶丧之礼，男子右手在外，女子则左手在外。

男为阳，尚左；女子为阴，尚右。吉事为阳，凶丧之事为阴。

故两手叠合有别。拱礼常用于见面或答谢时致敬。

既可以用于身份平等的人，也可以用于礼敬长上，尊长者也可以用拱礼作答。（唐阎立本《步辇图》中拱手而立的大臣与吐蕃使者） 揖 与拱礼相似，也是身体站立，左右两手在胸前一里一外叠合。

行拱礼是身体不动，手也不动，即所谓“垂拱”“立拱”。揖礼则是由胸前向外推手，略俯身。

揖礼是表示轻微敬意之礼。因此，根据施礼的对象身份的不同，揖姿也略有区别。

揖身份相等的人，手向前平推，称为“时揖”；揖身份低于自己的人，向前推手稍稍向下，称为“土揖”；揖身份尊于自己者，行“长揖”之礼，即行礼时站立俯身，拱手高举，从上移至最下面。单独对一个人行揖礼，叫做“特揖”；向群众行揖礼，叫“旅揖”；向左右两侧的人行揖礼，叫做“还揖”。

揖礼与拱礼是古人最常用的站立礼。（唐阎立本《孝经图卷》中对君主行揖礼） 唱喏 为男子相见礼。

是对揖礼的一种发展。古代行揖礼只是举手而无声，东晋时期，人们在行揖礼的同时又口颂敬词，如“久仰久仰”“敬请光临”之类，称为“唱喏”。

后来又有问候起居寒暖之类的客套话，称为“寒暄”。据宋人陆游说，唱喏是始于东晋王子猷。

由于唱喏是边揖边颂，能增加恭敬的程度，所以易于被人们所接受。唐、宋时期成为一种颇为流行的礼仪。

唱喏不仅与揖礼相配合，也常与鞠躬、拱、叉手等礼相配合。（元张渥《雪夜访戴图》中的王子猷） 道万福 女子行礼时，口称“万福”，表示礼敬祝贺。

女子的道万福与男子的唱喏是属于同一性质的礼仪。流行于唐、宋时期。

王涯《宫词》云：“新睡起来思旧梦，见人忘却道胜常。”胜常，就是万福。

道万福的仪姿是：行礼时，双手手指相扣，放在左腰侧，弯腰屈身以示敬意。（《红楼梦》中道万福礼的林黛玉） 鞠躬 鞠躬为敬惧恭谨之容。

鞠躬的仪姿是身体曲敛，形如弯弓。但先秦时期的鞠躬与后世不同，可以。

2.男生礼仪走路的姿势

站姿就是人的站相，它是人静态的行为，是人的各种静态和动态姿势的基础与起点。

站姿是一个人全部仪态的核心，“站有站相”是对一个人仪态修养的最基本要求。良好的站姿能直接衬托出美好的气质和风度，各国的国宾仪仗队首先用站姿队型体现着国威与军威。

站姿是一切仪态之首，若站姿不够标准，其他姿势就谈不上优美。 正确的站姿，在生活中要求当然比训练场上要宽松，但也不能太过随便。

人的站立姿势，从正面看，身形应当正直，头、颈、身躯和双腿应与地面垂直，双肩平行放松，两臂和手在身体两侧自然下垂，掌心向内自然轻触裤缝，或将右手搭在左手上，贴在腹部。身体的重心在双足的跟部；两眼平视前方或注视交往的对方，精神饱满，面带微笑，胸部稍挺，腰背不弯，整个形体显示庄重、平稳、自信而有力度。

站立时间较长，可以以一腿支撑，另一腿稍稍弯曲，保持稍息姿态，但上身要始终保持挺直。 由于性别的差异，在站姿仪态方面，男女的要求也不同。

男性的立姿要稳健、挺拔、收腹、抬头、双肩放松齐平，双臂自然下垂，显示出男性刚健、强壮、英武、潇洒的风姿；女性则要求立姿柔美，抬头、挺胸、收腹、好象有带子从上方把头部拉起，所谓“亭亭玉立”，体现女性轻盈、妩媚、娴静、典雅的韵味。高校的男生和女生，在学习生活中，虽不要求体态姿势如专业人员那般标准，但也应注意在平常以正确的仪态要求规范自己，有意熏陶自己，使仪态修养水平与日俱增。

有的同学对站立姿势不太讲究，随意性很强，甚至养成了“自成一体”的坏习惯。站立时歪头、缩脖子、陡肩、含胸、塌腰等，都是不雅的站姿。

其他如站立时身躯歪斜、浑身乱抖、弯腰驼背、双手抱在脑后，或双臂抱在胸前、双手插在裤兜里等等，都是不好的站立习惯。站立时的腿位或称腿姿很重要，双腿叉开过宽，两腿绞在一起，一腿或两腿抖动，脚部站立成内八字或外八字，都是站姿之大忌。

2、坐姿 坐有坐相，坐相就是坐的姿态，是最常见的社交应酬姿势。端庄优美的坐姿给人以文雅、稳重、大方的感觉，也能直观地体现自己的气质和风度。

高校大学生一天绝大多数时间与座椅打交道，坐姿的训练其实很简单，无非即入座、离座和坐定几个环节。 入座又称就座、落座，即人们坐到座位上的行为，入座要分在公开场合和个人单独场合两种环境状况。

通常在公开场合，应遵循礼仪顺序，礼让尊长，注意姿态，由左面入座，背对座椅，轻稳落座。两个人以上的场合，要礼貌地邀请对方先入座或与对方同时入座，不能自顾自抢先坐下。

教室内的座椅另当别论，在其他的公开场合，要学习注意方位，分清座位的上下尊卑，主动把上座（如面门的座位）、居中的座位、右侧的座位、舒适的座位让给尊长。大学生都是年轻人，尤其应当注意在就座时的尊师重长。

就座时，要从座椅的左侧入座，这是就座的约定俗成的礼貌行为。同别人一起就座或面对面就座时，要以背部接近座椅，右脚向后撤，，使腿肚贴触座椅边，再轻稳坐下，这样不会出现坐空的尴尬事，也不至于碰撞座椅使之发出另人讨厌的声音。

女同学夏天着裙服，入座时应将裙子的后摆拢一下，以免裙底“走光”。 坐定后也并非就“万事大吉”，因为坐姿也能表现一个人的礼仪功夫，无论男女同学，端庄优雅的坐姿，都能体现出一种静态的美感。

一般的要求，是坐着的人应上体正直，头部端正，双目平视，两肩齐平。教室和会议室因有桌案遮挡，可以掩饰坐姿不甚规范的行为。

在社交场合，坐姿就要讲究了。男同学双膝并拢或微微分开，视情可向一侧倾斜，两脚自然着地。

无论是坐椅子还是坐沙发，最好不要坐“满”，留有余地，以表示对对方的恭敬和尊重，眼睛正视对方，面带微笑。女同学的坐姿应温文而雅，自然轻松，要挺直腰背，手臂放松，双腿并拢，目视于人。

女性“坐莫动膝，立莫摇裙”还是体现简洁精练的淑女风范的。与人谈话时，通常是将手臂搭在座椅或沙发扶手上，手心不可向上；也可将左手掌搭在腿上，右手掌再搭在左手背上，这种坐姿相当典雅。

与人面谈，不要手脚乱动，更忌手舞足蹈兼口沫四溅，那样很不稳重，给人留下失礼的印象。除了特别亲近的客人和朋友、亲属，一般不要半躺在沙发上，这样很不文雅。

在比较正式的场合，可以选择的规范坐姿有以下几种： （1）、正襟危坐式 适用于最为正规的场合，这种坐姿要求入座者上身与大腿、大腿与小腿均成直角，并使小腿与地面垂直，双膝双脚完全并拢。此种坐姿男女皆宜。

唯注意在尊长面前不宜坐满椅面，以占2/3左右为宜。 （2）、垂腿开膝式 其主要要求与前一种坐姿相同，只是双膝稍许分开，但不超过肩宽，此式男士适用，高校的男同学采用也很得体。

（3）、前伸后曲式 先将大腿并拢，，然后向前伸出一条腿，同时把另一条腿后曲，两脚脚掌着地，前后要保持在一条直线上。 （4）、双腿斜放式 坐下后，双腿并拢，双脚同时向右侧或左侧斜放，并与地面大致呈45度夹角，尤其适用于穿短裙的女性在较低的座椅就座。

我们从电视画面上经常可以看到，外交场合，各国代表团中的女士和元首夫人等，均采取这样的坐姿，给人以姿态优雅的。

3.要养成哪些规范的走路姿势

古人有言：“中国有礼仪之大，故称夏，有章服之美，谓之华。”

中国，素有礼仪之邦的美誉，中国人遵守礼仪亦是源远流长。在公共场所步行时，需自尊自爱，以礼待人。

走路是一项必不可少的举止行为，因此走路不但要遵守交通规则，还有一些基本的礼仪要求应当遵守。走姿的基本要求（1）脊背与腰部要伸展放松，脚跟要首先着地，并走出直线。

靠道路的右侧行走，遇到同事要主动问好。（2）走路时上身自然挺拔，双目向前平视，微收下颌。

挺胸、收腹、立腰，重心稍向前倾，大臂带动小臂自然前后摆动。（3）步行时，跨出的步子应是全部脚掌着地，膝和脚腕不可过于僵直，应该富有弹性，膝盖要尽量绷直，双臂应自然轻松摆动，从而使步伐有节奏感。

根据着装的变化掌握不同的步态（1）穿西装时要注意挺拔，保持后背平直，两脚立直，走路的步伐可略大些。手臂放松，伸直摆动，不能晃肩，髋部不要左右摇摆。

（2）穿旗袍时要求身体挺拔，下颌微收，走路幅度不要过大，两手臂在体侧摆动不宜过大。（3）穿长裙时走路要平稳，步幅可稍大些，保持裙摆的摆动与脚步协调。

（4）穿短裙时，行走步幅不宜过大，速度可稍快。行走的礼仪在公路上行走时，要自觉地走人行道，不要走行车道，还应自觉让出专用的盲道。

无人行道时，应尽量走路边。在道路上行走时，按惯例应自觉走在右侧一方，不可逆行左侧一方。

走路时切不可做一个失礼的莽汉。多人一起步行，尤其是与尊长、异性一起在较为正式的场合步行时，一定要注意位置的具体排列应符合礼仪。

多人并排行走时，其规则是：俩人时，以右为尊，以内侧为尊；以左为卑，以外侧为卑。并行者多于三人时，以居中者为尊。

多人单行行走时，以前为尊，以后为卑。所以，要尽量让尊长者或女性走中间和内侧。

走路时忌多人携手并肩前行，那样会阻碍别人行走，而且还不利于交通安全，当走在狭窄的道路时，很容易被来往的车辆刮到。在道路上行走时，行动不要太慢，应该保持一定的速度，以免阻挡身后的人，更不要在路上停留、休息或与人长谈。

走路时不要吃零食，这样不仅吃相不雅，也不卫生，而且，还有可能给其他行人造成不便，妨碍他人。不要认为走路吸烟是一种帅气的行为，那样其实会令人望而生厌。

走路时不要随手乱丢废弃物，应将废弃物品投入专用的垃圾箱。走路时需要清嗓子、吐痰，应在旁边无人时，将痰吐在纸巾里包好，然后投入垃圾箱，不要将其咽下，更不能随地乱吐，也不能直接吐人垃圾箱。

恋人或夫妻一起走路时，不应有勾肩搭背、搂搂抱抱等不雅举止，不能表现得过分亲密。因为这种行为极不自重，而且令旁人鄙视。

街头发生冲突时，切莫围观、起哄，应劝阻。对于陌生的异性，不要频频回首顾盼，更不能尾随其后进行骚扰。

对公共场所的各种设施、物品，要自觉爱护。不要攀折树木、采折花卉，践踏绿地、草坪或在墙壁上信手涂鸦、划痕。

对毫不相干的私人居所，不要贸然上前打扰，不要在别人家的门口、窗口、墙头偷偷观望，窥视他人的隐私。走路时要遵守交通规则，过马路要走人行道、天桥或地下通道，要看红绿灯或听从交警指挥。

不要乱闯红灯，翻越隔离栏，或在马路上随意穿行。切忌冷面视人。

熟人相遇，要问候，要用适当的方式与对方打个招呼。对不相识的人，如正面接触，也应点头友好示意。

有人问路时，应真诚相助，不要不理睬。向他人问路，事先要用尊称，事后要微笑致谢。

遇到老弱病残者，或孕妇、儿童有困难时，应主动上前帮忙，不要歧视，更不要讥讽或呵斥。通过狭窄的路段时，应请他人先行。

在拥挤处不小心碰到别人，要立刻说“对不起”，对方应答以“没关系”。以粗鲁的态度予以回复，是非常不礼貌的行为。

专家支招最忌内八字或外八字；忌弯腰驼背、歪肩晃膀、头部前伸；走路时不扭腰摆臀，左顾右盼；忌脚蹭地面，上下颤动；忌边走路边指指点点，对别人评头论足。以上这些禁忌动作既有失大雅，又不礼貌。

如果想做一个有魅力的女性，就要留意自己的姿态。

4.礼貌走路,该怎么走

走路，又叫步行，是每个人最基本的行为动作。

它的资势也是行为礼仪中必不可少的内容。走路必须自尊自爱，以礼待人，要遵守交通规则和普遍通行的礼仪守则，而且在不同的走路条件下还要遵守各自不同的具体要求。

首先，走路的姿势应该正确。走路的正确姿势应是：轻快平稳，抬头挺胸，两眼平视，步度和步位合乎标准。

走路过程中要特别注意以下几点：一是走路时，应自然摆动双臂，但幅度不可太大，只能作小幅度的摆动，切忌做左右的摆动；二是走路时，应保持身体的挺直，切忌左右晃动或摇头耸肩；三是走路时，膝盖和脚踝都应轻松自如，以免使身体显得僵硬，切忌内八字或外八字，有此习惯者要尽量改过来。四是走路时不要低头或后仰，更不要扭动臂部，这些姿势都不美。

五是多人一起行走时，不要排成横队，勾肩搭背，边走边大声说笑，这会妨碍他人，是不合礼仪的表现。有急事需超过前面的行人时，不得跑步，但可以大步超过，并转身向被超者致意或道歉。

六是步度与呼吸应配合成有规律的节奏，穿礼服、裙子或旗袍时，步态要轻盈舒畅，若穿长裤则步度可稍大一些，这样才显得活泼生动，合理得体。七是行走时，身体重心可以稍向前，它有利于挺胸收腹，此时的感觉是身体重心在前脚上。

走路的时候若脚尖的方向朝里，会形成罗圈脚；脚尖过于外撇，会造成x形脚，这些都是不正确、不规范的走势，要注意纠正。 其次，走路的基本礼仪要求应当遵守。

这方面的基本要求有： 1、严以自律 （1）不吃零食。走路时不要吃零食，这样不仅吃相不雅，也不卫生，而且还有可能给其他行人造成不便，妨碍他人。

（2）不吸烟，走路时不要吸烟，那样会令人望而生厌。 （3）不乱扔废物。

走路时，应将要废弃物品投入专用的垃圾箱。不要随手乱丢。

（4）不随地吐痰。走路时，需要清嗓子，吐痰，应在旁边无人时，将痰吐在纸巾里包好，然后投入垃圾箱，不要将其咽下，更不能随地乱吐，也不能直接吐入垃圾箱。

（5）围观不尾随。街头发生冲突时，应劝阻，切莫围观、起哄。

对于陌生的异性，不要频频回首顾盼，更不能尾随其后进行骚扰。 （6）不毁坏公物。

对公共场所的各种设施、物品，要自觉爱护。不要攀折树木，采折花卉，践踏绿地、草坪或在墙壁上信手涂鸦、划痕。

（7）不窥视私宅。对毫不相干的私人居所，不要贸然上前打扰，不要在别人家的门口、窗口、墙头，偷偷观望，窥视他人的隐私。

（8）不违反交通规则。走路时要遵守交通规则。

过马路要走人行道、天桥或地下通道，要看红绿灯或听从交警指挥。不要乱闯红灯，翻越隔离栏，或在马路上随意穿行。

2、乐于助人 在走路时要乐于助人，对他人要体谅，并友好相待。这主要表现在下列几个方面： （1）热情问候。

熟人相遇，要问侯，要用适当的方式与对方打个招呼。对不相识的人，如正面接触，也应点头友好示意。

（2）答复问路，有人问路时，应真诚相助，不要不理睬，向他人问路，事先要用尊称，事后要微笑致谢。 （3）帮助老幼。

遇到老弱病残者，或盲人、孕妇、孩子有困难时，应主动上前帮助，不要歧视，更不要讥讽或呵斥。 （4）礼貌谦让。

通过狭窄的路段时，应请他人先行。在拥挤处不小心碰到别人，要立刻说“对不起”，对方应答以“没关系”。

（5）走路多在公共场合进行，应注意与其他人保持适当的距离。 3、道路上行走，讲究颇多。

（1）在道路上行走时，要自觉地走人行道，不要走行车道，还应自觉让出专用的盲道。无人行道时，应尽量选走路边。

（2）在道路上行走时，按惯例应自觉走在右侧一方，不可逆行左侧一方。 （3）在道路上行走时，不要多人携手并肩前行，那样会阻碍别人行走。

（4）在道路上行走时，保持一定的速度，不要行动太慢，以免阻挡身后的人。不要在路上停留、休息或与人长谈。

4、上下楼梯时，要注意以下六点： （1）上下楼梯均应靠右单行行走，不应多人并排行走。 （2）为人带路上下楼梯时，应走在前面。

（3）上下楼梯时，不应进行交谈。更不应站在楼梯上或楼梯转角处进行深谈，以免有碍他人通过。

（4）若是男性，与长者、异性一起下楼梯时，如果楼梯过陡，应主动行走在前，以防对方有闪失。 （5）上下楼梯时既要多注意楼梯，又要注意与身前、身后之人保持一定距离，以防碰撞。

（6）上下楼梯时，应注意姿势、速度。不管自己有多么急的事情，都不应推挤他人，也不要快速奔跑。

5、进电梯的要求。 （1）注意安全。

当电梯关门时，不要扒门，不要强行挤人。在电梯人数超载时，不要非进去不可。

（2）注意出入顺序。与不相识的人同乘电梯、进入时要按先后顺序，出来时应由外而里依次而出，不能抢先进入。

与熟人同乘电梯，尤其是与尊长、女士、客人同乘电梯时，应视电梯类别而定：进入有人管理的电梯，应主动后进后出。进入无人管理的电梯时，则应当先进后出，先进是为了控制电梯，后出也是为了控制电梯。

6、出入房间要注意的问题 （1）注意房门的开关。出入房门时，要用于轻推、轻拉、轻关，不能用身体的其他部位代劳。

（2）注意面部朝向。进门时，如果已有人在里面，应始终面朝对方，不能反身关门，背向对方。

出门时，如果房间有人，应在到达房门、关门。

5.行走时的礼仪

1、行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。

“行如风”是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的行走姿势是：轻而稳，胸要直，头要抬，肩放松，眼睛要平，脸上带着微笑，手臂自然摆动。

2、行走时，上身应保持挺直的姿势，双肩应平稳，手臂应自然摆动，手臂距离身体30-40厘米。3、腿部应该是大腿带动小腿，脚跟先落地，保持平稳的步态。

4、节奏均匀、节奏流畅，使人精力充沛。5、步幅大小应根据身高、着装和场合进行调整。

6、妇女穿裙子、旗袍、高跟鞋时，步幅要小一些；穿休闲裤时，步幅要大一些，突出穿着者的美丽和活泼。穿高跟鞋时，女性在穿高跟鞋时尤其要注意膝关节的挺直，否则会给人“登山步”的感觉，有失美观。

扩展资料：“行走时的礼仪”的注意事项：女性在走路时，不宜左顾右盼，不应该停下来在玻璃窗或镜子前梳头或化妆。也应该注意不要成群结队，左右推，一路谈笑。

这不仅会妨碍别人走路的顺畅，而且看起来也很优雅。在旅途中，不要弯腰拾起任何遗留在地上的物品。

正确的姿势是，首先绕到遗落物品的旁边，蹲下身体，然后单手将物品捡起来，这样可以避免正面领口暴露或裙摆打开等不雅观的情况出现。参考资料来源：百度百科-走姿参考资料来源：百度百科-礼仪规范。

6.礼仪小姐的走路,手势,还应注意什么

手势动作有礼仪 一般而言，手势由进行速度、活动范围和空间轨迹等三个部分所构成。

在人际交往中，主要被用以发挥表示形象、传达感情等两个方面的作用，基本手势： 垂放最基本的手姿。做法：一是双手自然下垂，掌心向内，叠放或相握于腹前；二是双手伸直下垂，掌心向内，分别贴放于大腿内侧。

背手多见于站立、行走时。做法是双臂伸到身后，双手相握，同时昂首挺胸。

持物即用手拿东西。做法，可用一只手，也可用双手，拿东西时要动作自然，五指并拢，用力均匀，不要跷起无名指与小指，以避免作态之嫌。

鼓掌表示欢迎、祝贺、支持的一种手姿。做法，右手掌心向下，有节奏地拍击掌心向上的左掌。

必要时，应起身站立。 夸奖主要用以表扬他人。

做法，伸出右手，跷起拇指，指尖向上，指腹面向被夸奖的人。将右手拇指竖起来反向指向别人，就意味着自大或藐视。

将拇指指向自己的鼻尖，就是自高自大、不可一世的意思。 指示用以引导来宾、指示方向的手姿。

做法，以右手或左手抬至一定高度，五指并拢，掌心向上，以肘部为轴，朝一定方向伸出手臂。 在热烈的场面里，礼仪小姐最引人注目，你们的一举手，一投足，一颦一笑都要给人以美的感受，是代表了侨光的精神、形象的体现。

所以礼仪小姐的自身素质必然有很高的要求，必须具有坚强的毅力和高度的工作责任心。礼仪小姐们无论是炎热的夏日，还是寒风刺骨的冬天，一站就是几个小时，其中的冷热、劳累、饥饿、疼痛是一般人难以承受，但绝对不能流露出半点不耐烦，展示给宾客的始终是真诚、热情、平静、自信、友善的微笑。

一、正确的动作规范 1） 正确的站姿： 1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。 2、收腹、立腰、提臀 3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力，人体的重心在前脚掌 4、穿旗袍时，可站丁字型或“V”字型，颔略收，双手交叉置于肚脐位置上 5、站立时应保持面带微笑 2） 正确的坐姿 坐姿的原则是“坐如钟”给人以端正、大方、自然、稳重之感 1、入坐时要轻、稳，走到座位前轻稳地坐下 2、女士的双膝应并拢，任何时候都不能分开 3、坐在椅子上，一般坐满椅子的2/3，一般情况下，不要靠背，休息时可轻轻靠背 3） 正确的走姿： 1、以站姿为基础，面带微笑，眼睛平视 2、双肩平稳，双臂前后自然地，有节奏地摆动，摆幅以300~350为宜， 双肩、双臂不应过于僵硬 3、重心稍前倾，行走时，两脚两侧行走的线迹为一条直线 4、步幅要适当。

女士穿旗袍和高跟鞋时，步幅应小些 5、走路时应有一定的节奏感，走出步韵来 回复者：匿名 2009-11-05 14:34:56 回复2：做礼仪小姐的相关知识 二、礼仪小姐的工作程序 1、迎宾 迎宾是礼仪小姐工作的第一环节，礼仪小姐应站在门口的两侧陆身着旗袍，披戴绶带，化淡妆，头发盘起，穿高跟鞋，双目平视，嘴唇微闭，面带微笑，微收下颌。给人以婷婷玉立的感觉。

来宾到来时笑容可掬地给人标准的450鞠躬礼并亲切问候：“您好！欢迎光临。” 2、引导 来宾到来，应问：“先生（小姐）您好！请问你是否参加宴会的吗？”，确认身份后，热情地以手势引导“先生，请这边走。”

3、签到 礼仪小姐应将每个来宾引领到签字台。请来宾签字要讲究礼貌。

对来宾的合作表示感谢。 4、带来宾入座 入座时动作要领实操时再详细讲解 5、带来宾上台讲话以及领奖 动作要领实操时讲授 6、送来宾 送来宾时应与迎宾的动作一致，对来宾的到来应感谢：“谢谢您的到来，慢走。”

三、注意事项 1、走路时最忌内八字、外八字，膝盖弯曲，左顾右盼，身体松垮，无精打采 2、礼仪小姐在来宾到达之后才姗姗来迟，这是对客人的不尊重；在宴会的过程中，礼仪小姐却不知去向，或者手忙脚乱，丢三落四，势必破坏了庆典的隆重气氛；如果在接待过程中，礼仪小姐因精力不集中，洋相百出，就会让来宾感到嘉应学院学生的整体素质的低下，记住，你们的一举手，一投足，一颦一笑并不是代表你自己而是代表着整个嘉应学院的形象，必须要严格要求自己 3、礼仪小姐穿旗袍时绝对不能跑或走成大步，托盘时手指绝对不能露出红布上希望礼仪小姐们能依照上述要求来要求自己，塑造良好的形象为嘉应学院增添光彩。 奠基仪式开始以前的迎宾工作，保证立正姿势，等到奠基正式开始，通常会有一块奠基用的碑，旁边插满了铁锹，到时候把需要奠基的领导带到铁锹旁边示意他铲一下就可以了，一般领导都知道，不知道的也会跟着别人做，因为奠基一般都有好几个人。

还需要注意奠基开始前会有一大堆的前奏工作，比如领导来了需要配戴胸花（贵宾和嘉宾的胸花也是不一样的，贵宾一般用红玫瑰、嘉宾一般用杨澜），来访的领导和记者还需要在签到台上留下自己的名字，如果是其他同行领导，建议他赐予名片，如果是记者，示意他留下单位。 当然还有好多细节工作，例如端茶送水等等 颁奖活动服务要领： 一般情况下： 1.首先由导位把授奖人领上台。

2.礼仪小姐用托盘托住奖品上台（注：手臂与侧腰大约是一拳的距离，端托盘时，大拇指是露在托盘外面的。） 3.由导位再把颁奖人引导上台。

4.礼仪小。

7.行走时的礼仪

行走时的礼仪有：

1、行走时，上身应保持挺拔的身姿，双肩保持平稳，双臂自然摆动，幅度手臂距离身体30~40厘米为宜。

2、腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，保持步态平稳。

3、步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕。

4、步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。

5、女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些；相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽与活泼。女性在穿高跟鞋时尤其要注意膝关节的挺直，否则会给人“登山步”的感觉，有失美观。

6、走路时，腰部应稍用力，收小腹，臀部收紧，背脊要挺直，抬头挺胸，切勿垂头丧气。气要平，脚步要从容和缓，要尽量避免短而急的步伐，鞋跟不要发出太大声响。

7、上下楼梯时，应将整只脚踏在楼梯上，如果阶梯窄小，则应侧身而行。上下楼梯时，身体要挺直，目视前方，不要低头看楼梯，以免与人相撞。此外弯腰驼背或肩膀高低不一的姿势都是不可取的。

8、走路时如果遇到熟人，点头微笑招呼即可，若要停下步伐交谈，注意不要影响他人的行进。如果有熟人在背后打招呼，千万不要紧急转身，以免紧随身后的人应变不及。

扩展资料：

另外，文明出行礼仪有：

1、行路礼仪。按照交通指示灯和标识、标线行走，不乱穿马路。不翻越交通隔离护栏，以免影响交通和发生危险。

2、骑自行车礼仪。礼让行人，红灯不越线，黄灯不抢行。进入有人值守的大门口应下车推行，以示尊重。不在机动车道和人行道骑行。

3、乘坐公交车礼仪。排队候车，先下后上。主动给老人、病人、残疾人、孕妇和抱小孩的妇女让座。保持车厢和站内的环境卫生，不向窗外乱扔垃圾。

4、乘坐地铁礼仪。上下地铁时，应该做到先下后上。上车后不要手扶车门或倚靠车门。在地铁车厢内保持安静。

5、乘坐出租车礼仪。在路上叫车时，不应影响公共交通。如遇双方同时招停一辆出租车时，应互相礼让。

6、乘坐火车礼仪。放置行李应相互礼让，并主动帮助年老体弱者和妇女儿童。在车厢内不能大声喧哗。自觉维护车厢内的环境卫生。尊重同行乘客，不要把脱了鞋的脚放在对面座位上。

7、乘坐飞机礼仪。遵守规定办好行李托运手续，按时登机，对号入座。登机后，尽快放好行李，保持通道畅通。在飞机上用餐时，应主动将座椅调至正常位置。飞机未停稳时不抢先打开行李舱取行李。

8、乘坐轮船礼仪。依序排队上船，不要争先恐后。不要随便闯入别人客房，更不要到“旅客止步”之处游逛。晚上不可拿着手电筒乱照。不能向船外水中扔垃圾杂物。

9、驾车礼仪。自觉遵守交通法规、交通信号和交通标志。不抢道，不抢行，不随意变道，不乱鸣笛，不酒驾，不在驾车过程中接打电话。

10、问路礼仪。应主动保持适当距离，以谦恭的称谓称呼对方，得到答复后应真诚地向对方道谢，即使没有得到期望的答复，也要道谢。为别人指路时，应热情周到，不要歧视外地人，自己不清楚或不确定时应致歉。

参考资料来源：搜狗百科-走姿

参考资料来源：凤凰网- 文明出行礼仪规范（图）