跑步造句

101、为了避免再次损伤，可以采用水中跑步、循环或者使用踏步机开始训练。

102、16世纪秘鲁的印加人沿着他们修建的很好的通街大道上,每间隔一定距离设一驿站,由信差跑步送信.

103、她说：在那个时候，女性们还穿着传统的束腹紧身胸衣，她们穿的那些束腰裙使得她们几乎无法呼吸，更不用说散步，跑步或者工作了。

104、先跑步，之后进行了身体伸展训练，踢了小场比赛。

105、来自韩国总工会的工人与其他参与者参加在首尔蚕室奥林匹克体育场举行的马拉松跑步比赛，以庆祝劳动节。

106、产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。

107、雨越下越大了，我们还出去跑步吗。等雨停以后再说吧。

108、她总是平明时分起床,然后去跑步做操.

109、对于像跑步、自行车或者汽车等竞技运动来说，是不会有有太多的表演空间的。

110、常跑步的人很典型的一点是他们的苗条身材，当然这是有原因的。跑步时主要的运动部位是大腿和臀部，而这些恰好是身体卡路里和脂肪积聚需要消耗的部位。

111、这个推理是基于：如果你不穿鞋的话，你就不得不用正确的方式跑步。因为我们穿鞋的时候大多数都用脚跟带动脚趾的前进方式，这很可能是因为跑步鞋在鞋跟的设计上注重缓冲。

112、跑步的时候用头绳儿把头发扎起来。

113、跑步膝同时会因为在不平整的路上跑引发，比如可能会让你一脚长一脚短，在膝盖上施加压力。

114、住在爱荷华州德默思郡的麦克?麦拉利说：“我跑步时必须和某个伙伴一起跑。”。

115、归根结底，跑步者应倾听自己的身体并会运用基本常识处理疼痛。

116、在自行车和跑步赛段必须穿比赛服。

117、在接受调查期间的任何时候，跑步团体会员平均的伤残率都较低。

118、跑步,步行,或者球类运动会改变身体的状况,会改善你的自我感觉.

119、你可能认为，如果你的地下室里有一架跑步机，一辆定位脚踏车，或者一架地秤，你会更有劲头去工作。

120、妳曾经和共演的丹佐华盛顿一起去跑步吗？

121、身体冷的时候是僵硬的，走路、跑步、跳娃娃、大臂绕环任何运动，流一些汗，促进新陈代谢及让血液流动。

122、批评家,是教人跑步的无腿的人.

123、戴一副好的防紫外线跑步眼睛可以给你的面部更多的保护，还能在各种有害射线下保护你的双眼。

124、马的步幅比其他几种跑步较短,但却不失弹性与弹力.

125、他还制作了一些小设备逗克拉克的继女高兴，包括浮水灯笼及用老鼠跑步所带动的风车。

126、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

127、我像只猎犬般得意地小跑步到华格纳跟前,那时他正拿著白色细密的捕虫网在紫菀草上挥扫著.

128、班布里奇曾在低至零下50度的天气里跑步。

129、跑步有助于我比赛，尤其是在长局的大赛中，它将让我获得更多赢球的机会，以前我经常参加半马拉松训练，但从未参加过真正的马拉松，这次可以如愿以偿了！

130、从第二天起我就开始了雷打不动的跑步和节食行动.

131、起来，加入到活动中去，推着婴儿车慢跑，设计一下徒步旅行，跑步，骑车去邻近的街区，爬爬山，去健身馆，或者到湖里游泳。

132、科学家称，与许多朋友保持频繁的社交活动比在跑步机上跑几个小时对于人们保持苗条身材的效果要更好。

133、做运动的时间最好跟你平常跑步时间一样，或者多一半的时间。

134、猛练跑步机。跑步机是健身房中用来短时间消耗热量的最佳工具。

135、制鞋公司正不遗余力地设计“简约型”运动鞋，这种鞋可以在保护脚掌不受石头、荆棘或碎玻璃伤害的同时让人们在跑步时尽可能地接近赤足时的自然状态。

136、如果你真切的感受道袍不会使你感到舒服一点和你真的想要离开那里，确保你在跑步之前和足够多的水和在跑步过程中保持身体中的氢氧化物的含量。

137、估计乳酸门槛，可以基于非常具体的“现场测试”，单骑或跑步。

138、限制高影响的运动我建议大体是不能跑步，特别是在二三个月以后。

139、除非你感觉良好，在跑步时你一般不聊天，显然佩姬当时跑步的感觉不错。

140、喜乐蒂牧羊犬的小跑步态显得轻松而顺畅。

141、跑步时使用计步器,可以有效计算自己的体力.

142、我很乐意蹬着自行车转上一百公里的路，也常在冬天定期去滑雪场滑上三五十公里。尽管如此，我却不是个跑步爱好者。

143、如果你想对跑步和步行的间隔计时的话，你可以用一个手表或者其他能够发出哔哔声信号的设备当你需要转换的时候。

144、他们总是担心周围的人们会因为他们跑得慢、跑时的傻傻模样而盯着他们看，或觉得他们这么胖、这么老了还来跑步。

145、但事实上是，我常常在气温不到20华氏度的地方跑步，所以我得穿好几层抓绒衫，还必须穿上一双质量不错的户外防水徒步鞋。

146、针对协会所有会员，每日体训以跑步及素质拓展游戏为主。

147、也许喝醉后出汗的感觉会很好，但是当你脱水之后再去跑步，绝对不是一个万全之策。

148、数据显示，在跑步过程中的确产生了内啡肽，并且内啡肽对与情绪有关的脑区发生作用，特别是边缘系统和前额叶区域。

149、虽然我可以佩戴一块常规的心率监测器，但是我需要较多的信息尽可能地用来分析跑步状况。

150、就连奥运选手们也会说自己时不时地对跑步机出现厌烦心。那么这些人是如何保持、并遵照严格饮食的呢?来了解一下他们的健身秘诀吧。