健康生活七字诗句

1.健康生活七字诗句

炮竹声声春来报，春风得意喜鹊叫。

人欢马叫春节到，美酒飘香闹春宵。合家团圆欢声笑，幸福生活节节高。

愿君健康福禄寿，举杯贺岁到晨晓。祝春节快乐！除夕夜，送祝福，团圆饭，多幸福。

健康的如意果，平安的蹄？，快乐的烤鸭，幸福的银耳莲子粥，还有吉祥的米饭，伴你除夕夜快乐不断，幸福绵绵！快乐在这一刻点燃，喜悦在这一刻沸腾；幸福在这一刻升华，美好在这一刻定格；笑容在这一刻绽放，吉祥在这一刻闪耀；心灵在这一刻祈福，祝福则在这一刻发送：除夕夜，默默的祝福你健康幸福永远！羊年到来喜洋洋，喜笑颜开神飞扬。只为吉祥身边傍，阳光大道任你闯。

万事顺利事业创，家庭美满和睦长。更有朋友情谊讲，时刻惦记在身旁。

祝你羊年发洋财，幸福快乐人健康！春节期间天气变化无常，小心着凉，再次关心你几句：要一戒脱衣，二戒晚归，三戒冷饮，四戒挑食，五戒冷浴，六戒酗酒，七戒登被子，八戒你明白了吗？春节快乐。 春节热热闹闹，假期短短暂暂。

七天假期即将过去，节后上班忙工作，开启新年新生活，祝愿你身体健健康康，心情快快乐乐，工作顺顺利利，事业红红火火！新年好，祝你：身体健康，万事如意，合家欢乐，生活美满，事业有成，珠玉满堂，多寿多富，财大气粗，攻无不克，战无不胜。一抹夕阳染霞光，夜幕悄悄的初降，微风如此清凉，祝福如恒星般，陪在身旁。

感谢您的通力合作，让我的事业走向辉煌。经春秋，历冬夏，问候如常，愿幸福，平安健康！生活喜乐羊羊，工作如羊吃苦，事业如羊中天，爱情似羊缠绵。

做人羊眉吐气，家庭吉羊如意，心情羊光满面，健康羊羊得意。愿朋友羊年，享羊福喝洋酒开洋荤！你是玫瑰你是花，娇艳美丽人皆夸。

抚媚漂亮回首羡，楚楚动人亭玉雅。世间无敌你最靓，欲说先笑喜媚颜。

春节到来花枝绽，上街走亲春满颜。春节快乐！新的一年里，愿我的朋友：钱多钱少，常有就好；人俊人丑，顺眼就要；人老人少，健康就好；家穷家富，和气就好；一切烦恼，理解就好。

春节快乐！愿偏财运属于你，好运属于我；愿桃花运属于你，婚姻属于我；愿创业运属于你，官运属于我；愿春运属于你，春节属于我。祝笑口常开，健康常在！春运了，送你一火车好运，一节车厢装快乐，一节车厢装健康，一节车厢装平安，一节车厢装财富，一节车厢装幸福，轰隆轰隆家里送，愿你回家过个团圆年。

郁闷是微尘，轻飘飘无处不在，忽略却如常生活；快乐是空气，静悄悄如影随形，没有就不能呼吸。亲爱的朋友，快乐工作，健康生活！我在你们的爱中成长，如今我长大了会用更多的爱来回报你们，我最最亲爱的--老爸，老妈！新春愉快，这一年我会让二老为我而骄傲。

让快乐与你紧紧拥抱，让烦恼低头悄悄走掉，让健康吉祥对你格外关照，让幸福永远对你微笑！祝您新春快乐，鸡年旺旺！谢谢您的情，谢谢你的意，谢谢你的关怀和厚爱，新年来临之际，祝您全家新年快乐，身体健康，万事如意！新年羊上到，祝你上班偷偷傻笑，下班活蹦乱跳，嘴里哼着小调，晚上唏里呼噜睡觉，醒来吓一大跳，枕边全钞票，提前（钱）祝春节健康快乐！飞马当先疾如暴，威舞狮子踩高跷。红日当头鸿运耀，星光灿烂幸福照。

钱包鼓鼓美满笑，宝马香车全国跑。健康长寿祝你好，马年吉祥女友找。

愿你马年，事业爱情如意笑！雪花开在路上，幸福塞满行囊。万水千山飞翔，除夕抵达家乡。

新年新的希望，除夕之夜畅想。财源滚滚事业兴旺，青春永驻身体健康，祝您除夕快乐新年吉祥。

2.长期练字真的可以修身养性吗?

练字和练书法的作用相似，其功能如下：一、可以培养观察能力、分析能力、表达能力。

通过观察、分析点、横、竖、撇、捺、折的形状特点，书写方法，形式效果等，来完成每个字的书写过程。长此以往，书写者的观察能力、分析能力、表达能力必定得到发展。

二、能养成细致、专注、沉着、持久的品质。正如郭沫若先生曾经说过的，“要把字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认。

养成这样的习惯有好处，能够使人细心，容易集中注意力，善于体贴人。草草了事，粗枝大叶、独断专行是容易误事的。

练习写字可以逐渐免除这些毛病。” 为什么学习书法可以使人变得细心，容易集中注意力呢？因为书法是一项十分精细的活动。

要想把字写好，须得全神贯注，凝神静气，仔细观察字的结构，并要脑、眼、手相应，准确控制运笔的轻重缓急。这样久而久之能潜移默化地改变一个人的心理素质，养成沉着、镇静的习惯。

而学生一旦养成了良好的学习品质，对其他课程的学习乃至今后的发展都是极有益处的。三、可以培养审美情趣。

因为汉字是由线条组成的、具有审美价值的方块文字。书法实际上是以结构的疏密、点画的轻重、运笔的疾缓来抒发情感和描写意境的。

在练习过程中，首先，要按正确的笔顺去写，注意笔画间呼应的规律，力求先将字写正确、规范、整洁，再是美观；进而，通过名贴欣赏和书法技能学习，逐步感受到汉字的形体美，树立正确的审美观，懂得什么是美的，怎样才能更美；最后，美感染了练习者，就会激发追求美、创造美的欲望。 四、发展健康个性，勇于创新。

因为艺术的生命在于个性，这一领域向来都有接纳各种美的雅量，不会有人不喜欢隶书而否认隶书之美。在学着去欣赏、接纳别人心目中的美的同时，人们可以根据自己的喜好，取长补短来滋长你心目中的美；其次，在这一领域一直推崇创新，追求个性化的东西。

有位画家曾经说过：“对待传统要以最大的功力打进去，又要以最大的勇气打出来！” 打进去，是去学别人的，希望能站在巨人的肩上，待到打出来时将是一个全新的自我。一切的创新都始于模仿。

所以，书法中的临摹只是学习和继承的手段，这种继承与借鉴就是为了创新。 通过临摹，我们在大脑中积累了大量的、丰富的材料，为今后的创作做量的铺垫。

每一次创作都是由量到质的飞跃。不管这次创作成功与否，多多少少都隐蕴着自己独特的风格。

因此，从临摹到创作的过程实际上也在不知不觉中从模仿走向了创新。五、对中华民族文化的热爱。

也许在很多人的眼里汉字只是一种负载信息的书面符号，其实，汉字也是一种文化，因为每一个汉字都积淀着中华民族几千年的睿智与精髓，更凝聚着一种民族精神。 在平时的练习中，要探究古人的造字方法，学习历代书法名家学书的故事。

这样，既可激发学习兴趣，又可培养对民族文化的热爱。 六、起到养生的作用。

不少医学家认为，书法与气功有着密切的内在联系。中国书法也能起到促进身心健康，使人精力充沛，益寿延年的作用。

练习书法与气功的“三调”非常相似： 1）调身——姿势：写字要调整好身体的姿势。 中国书法非常重视写字姿势，要求两脚平开与肩宽，松腰宽肩，含胸拔背，两手自然放平，左手按纸成弧形，右手拿笔，体态要轻松自然，有利于全身肌肉、血管、神经的放松，从而促进入静。

2）调神——入静：练习书法，因为要聚精会神地读帖、临帖，从而调整了精神状态，使意念集中。 3）调息——调整呼吸：练习书法时，要求呼吸自如、深长而均匀，不要屏气或有意识抑制呼吸，促进心肺功能的调节。

总之，书法能释古通今，陶冶情操，好似知识大都市中的一派田园风光，自然、质朴、宁静，给人无限的美好空间。

3.怎样正确利用书法?让它真正成为书写健康的办法

首先，应树立正确的习书观念。

把书法作为职业只是少数人的事，对于大多数人，特别是老年人来讲，练习书法主要是为了休闲、健身与养性。因此，应以陶冶情操、净化心灵、增进健康、养生益寿为主，而不要有太多的功利思想，不必与别人比高低。

其次，要掌握正确的习书方法。 练习书法不仅要展纸挥毫泼墨，还要用心用神用气。

每日临池握笔，开卷书写，必然端坐凝神，专心致志。写字时头正、肩松、身直、臂开、足安；执笔时则指实、掌虚、掌竖、腕平、肘起。

一身之力由腰部而渐次过渡到肩一肘一腕一掌，最后贯注到五指，运行于毫端。最后，要重视书法的教育功能。

书法的教育功能，首先体现为人格塑造。俗话说“字若其人”。

人品与书品互相体现。心正之人，书体端庄，高雅秀灵。

字里行间体现出其高尚品德。要做一个好的书家，必先做一个堂正之人。

在书法学习中，不管临摹还是创作，只要精神专注，一丝不苟，都有利于培养自身品质，让人的精神意识自然地融到点线中，自然而然地产生心理与生理的提升，调节人的情绪与耐性，并进而影响到人的品格与性情。 在经年累月的书法练习中，到达一定境界时，还会促进人的创新精神。

书法能促进健康长寿，但必须掌握“适时适度”的原则。过于劳累或过于追求成就，都会因疲劳伤身，得不偿失。

4.习书读帖利养生吗?

《老老恒言》曰：书法名画，古人手迹所存，即古人精神所寄。

窗明几净，展玩一过，不啻 晤对古人；谤审其佳妙，到心领神会处，尽有默然自得之趣味在。 中医学认为，人的健康长寿离不开养气活血。

书法与气功相通，讲究静以修身，俭以养性， 自古便有"书画人长寿""寿从笔端来"之说。习书者把人体精气贯穿于字里行间，既陶冶情 操，又开阔视野。

书法家中长寿者大有人在，戎马一生的萧克上将文武双全，酷爱习书，享年102 岁，这与他淡泊名利、致力于文学书法等艺术上的创作密不可分。另一位102岁的老人是著名的诗 人、书法家、教育家和社会活动家梁披云先生，上世纪60年代从海外回到澳门定居，获首届莲花 勋章。

他高寿的原因之一是经常练书法，写出来的字雄浑飘逸，自成一体。 练书法是一种体力和脑力有机结合的艺术劳动，集全身气力和思维于笔端，使动、静、乐融 为一体。

练到一定程度，便可沟通内气运于笔端，起到祛病强体的作用。

5.帮我想些书法题字的词和成语

笔底龙蛇、笔精墨妙、笔走龙蛇、蚕头燕尾、藏头护尾、沉著痛快、沉着痛快、初学涂鸦、跌宕遒丽、丁真楷草、丁真永草、飞龙舞凤、丰筋多力、凤泊鸾漂、凤舞龙飞、凤翥鸾回、古肥今瘠、鹤膝蜂腰、胡肥钟瘦、画沙印泥、画蚓涂鸦、家鸡野鹜、家鸡野雉、剑拔弩张、矫若惊龙、矫若游龙、劲骨丰肌、渴骥奔泉、渴骥怒猊、渴鹿奔泉、力透纸背、临池学书、柳骨颜筋、龙飞凤舞、龙盘凤翥、龙蛇飞动、龙蛇飞舞、龙伸蠖屈、龙跳虎卧、龙威虎振、龙威虎震、龙骧豹变、龙翔凤舞、龙翔凤跃、鸾回凤舞、鸾漂凤泊、鸾飘凤泊、鸾？潞杈ء较璺雉恪⒙渲窖淘啤⒚嗬锕⒚钤谛氖帧⒛Õ交 ⑴ゾ袷舒鞅既ء⑴タ舒鳌⑵伞⑵缬卧啤⑷汉柘泛！⑷缱痘场⑷肽救帧⑸剖椴辉裰奖省⑻屏俳⑻场⑼儆窆骋⑼粞蟠笏痢⑼粞筱人痢⑼粞箜痢⑽牟杀馈⑾卤史缋住⑾陕睹髦椤⑿淳欢臁⑿恼收 ⒀椴怀桑Ы2怀伞⒀霞叶隽ァ⒀展橇睢⒀战盍恰⒀站Á恰⒁蛔旨摹⒁瞅参病⒁程⒁秤裢佟⒂卧凭ف⒂揖捌⒂蓠遗费铡⒄槲⑷朊？。

6.练字能修生养性

练字绝对能做到修身养性。

我从小学习书法写字。我们书法班的班训就是写好字之前必须做好人。人的字很能体现一个人的品行。

另外，习字绝对磨练人的性格。我是个绝对的急性子。永远都是急。可是一旦写字，我就必须沉静下来。很有缓解我情绪的作用。

再次，练习书法对人的写字姿势也有要求，而正确的写字姿势是对人的身体健康有好处的。坐式，上身端正，二足平放----可以修正歪曲的脊椎；脚接地气。站姿：可以锻炼手臂与腰椎，同样接地气。并且写字时运用到呼吸，对心脏有好处。女生练软笔字后，肩型很好看。

还有，写字能调节人的心情，可以缓解紧张，怒怨，焦躁等坏情绪。往往写上几个字后，心情就很缓和，舒畅，字漂亮了，还很高兴。

书法多和古诗词与历史联系，所以会扩展知识面。将古诗词与书法结合起来，很提高人的修养。并且，通过思考，锻炼大脑。

最后，书法创作也可以作为一种情愫抒发的方式。