血糖高的饮食

1.血糖高的饮食

血糖高怎样调理饮食 随着人民生活的改善，超重和肥胖的人越来越多，中老年人的糖尿病也逐年增多，许多Ⅱ型糖尿病患者自觉症状不明显，往往在健康体检或出现并发症时才被发现。

对于年长、肥胖而无症状或症状较轻的病人主要依靠营养治疗，通过控制饮食来减轻体重，要加强体育锻炼，增加热能消耗，必要时用药物治疗。 在饮食方面应注意以下问题。

一、控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般老年人，每日摄入热量在6278.25~7533.9焦耳，胖肥人宜减少到5022.6~6278.25焦耳。

其中碳水化合物占总热量的60%左右，相当于主食300~400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。

还应供给充足的优质的蛋白质，每日可吃瘦肉类（包括鱼、蛋和大豆制品）150~200克，牛乳250克。 二、膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物分解吸收，有利于平衡血糖。

因为食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。

可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。 三、防治并发症：患糖尿病时脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。

食物必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。 少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物内脏类食物。

糖尿病病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。

2.请写出有关写

关于月的： 春江潮水连海平，海上明月共潮生。

（张若虚《春江花月夜》） 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。（张继《枫桥夜泊》） 青天有月来几时？我今停杯一问之。

（李白《把酒问月》） 秦时明月汉时关，万里长征人未还。（王昌龄《出塞》） 明月出天山，苍茫云海间。

（李白《关山月》） 床前明月光，疑是地上霜。（李白《静夜思》） 明月松间照，清泉石上流。

（王维《山居秋暝》） 举杯邀明月，对影成三人。（李白《月下独酌》） 明月几时有，把酒问青天。

（苏轼《水调歌头》） 春风又绿江南岸，明月何时照我还？（王安石《泊船瓜洲》） 明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。 （辛弃疾《西江月》） 明月照高楼，流光正徘徊。

（曹植《七哀》） 玉楼明月长相忆，柳丝袅娜春无力。（温庭筠《菩萨蛮》） 烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。

（杜牧《泊秦淮》） 月下飞天镜，云生结海楼。（李白《渡荆门送别》） 露从今夜白，月是故乡明。

（杜甫《月夜忆舍弟》） 醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月。（白居易《琵琶行》） 星垂平野阔，月涌大江流。

（杜甫《旅夜书怀》） 关于雨的： 好雨知时节，当春乃发生。（杜甫《春夜喜雨》） 君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。

（李商隐《夜雨寄北》） 空山新雨后，天气晚来秋。 （王唯《山居秋暝》） 渭城朝雨？徘岢荆蜕崆嗲嗔Ð隆#ㄍ跷端驮ض拱参鳌罚？ 夜来风雨声，花落知多少。

（孟浩然《春晓》） 松间沙路净无泥，萧萧暮雨子规啼。（苏轼《浣溪沙》） 小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。

（陆游《临安春雨初霁》） 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。 （韩愈《早春呈水部张十八员外》） 南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

（杜牧《江南春绝句》） 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。（杜牧《清明》） 东边日出西边雨，道是无晴却有晴。

（刘禹锡《竹枝》） 梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。（李清照《声声慢》） 山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，萧萧暮雨子规啼。

（苏轼《浣溪沙》） 水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。（苏轼《饮湖上初晴后雨》） 七八个星天外，两三点雨山前。

（辛弃疾《西江月》） 惜春春去，几点催花雨。（李清照《点绛唇》） 夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。

（陆游《十一月四日风雨大作》） 关于雪的： 风雨送春归，飞雪迎春到。 （毛泽东《卜算子·咏梅》） 雪下桂花稀，啼乌被弹归。

（李贺《出城》） 北国风光，千里冰封，万里雪飘。（毛泽东《沁园春·雪》） 五月天山雪，无花只有寒。

（李白《塞下曲》） 晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒。（郑燮《山中雪后》） 柴门闻犬吠，风雪夜归人。

（刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》） 窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。（杜甫《绝句》） 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

（柳宗元《江雪》） 忽如一夜春风来，千树万树梨花开。（岑参《白雪歌送武判官归京》） 千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。

（高适《别董大》） 碛南沙上惊雁起，飞雪千里。 （温庭筠《蕃女怨》） 野营万里无城郭，雨雪纷纷连大漠。

（李颀《古从军行》） 絮飞飘白雪，？香荷叶风。（马致远《金字经》） 夜来城外一尺雪，晓驾炭车辗冰辙。

（白居易《卖炭翁》） 深冬寒月，庭户凝霜雪。（冯延巳《清平乐》） 雪暗凋旗画，风多杂鼓声。

（杨炯《从军行》） 南桥昨夜风吹雪，短长亭下征尘歇。（晏几道《醉落魄》） 欲将轻骑逐，大雪满弓刀。

（卢纶《塞下曲》） 今我来思，雨雪霏霏。（《诗经·采薇》） 云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前。

（韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》） 关于风的： 大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡。 （刘邦《大风歌》） 东风夜放花千树，更吹落，星如雨。

（辛弃疾《青玉案》） 春风知别苦，不遣柳条青。（李白《劳劳亭》） 昨夜星辰昨夜风，画楼西畔桂堂东。

（李商隐《无题》） 纤云四卷天无河，清风吹空月舒波。（韩愈《八月十五夜赠张功曹》） 北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。

（岑参《白雪歌送武判官归京》） 行人莫上长堤望，风起杨花愁杀人。（李益《汴河曲》） 飘风骤雨惊飒飒，落花飞雪何茫茫。

（李白《草书歌行》） 春风为开了，却似笑春风。（李商隐《嘲桃》） 东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。

（杜牧《赤壁》） 东风不为吹愁欲，春日偏能惹恨长。 （贾至《春思》） 春风不相识，何事入罗帏。

（李白《春思》） 夜来风雨声，花落知多少。（孟浩然《春晓》） 谁家玉笛暗飞声？散入春风满洛城。

（李白《春夜洛城闻笛》） 雪暗凋旗画，风多杂鼓声。（杨炯《从军行》） 深院静，小庭空，断续寒砧断续风。

（李煜《捣练子令》） 飒飒秋风生，愁人怨离别。（孟郊《古怨别》） 长风几万里，吹度玉门关。

（李白《关山月》） 风劲角弓鸣，将军猎渭城。（王维《观猎》） 春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。

（韩？《寒食》） 青门柳枝软无力，东风吹作黄金色。 （白居易《江南春》） 羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。

（王之涣《凉州词》） 细草微风岸，危樯独夜舟。（杜甫《旅夜书怀》） 细雨泣秋风，金凤花残满地红。

（冯延巳《南乡子》） 云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。（李白《。

3.我想写封信给我爸（求助）我爸爸去年得了糖尿病,医生说他的血糖很

既然是自己的爸爸，既然不能否认自己很爱爸爸，那么，一封发自内心之言必能感人肺腑。

父亲倔强，繁忙，无暇依靠科学去面对自己的疾病；因此，你既然是一名学子，就应该懂得如何去说服一名患者，去说服自己的父亲。 不容置疑地说，人类在进步，科学在发展，人们的意识需要跟上潮流。

从人文角度上讲，一个父亲的责任，远不止仅在外面的世界驰骋，对家庭，对妻子，对自己子女的呵护和供给同样至关重要。如果从如此两方面着眼，一个客观且科学对待疾病的态度便油然产生，便可以保持配合医生治疗疾病的积极性，疾病便会远离你的父亲，你的父亲便会有更多的精力去驰骋、呵护和提供更有效的供给。

所以，既然是自己的爸爸，你应该知道如何去游说他，感动他，说服他，帮他去除疾病的困扰。

4.关于糖果的诗句

《诗经·大雅·绵》：“堇茶如饴。”郑玄笺：“其所生菜，虽有性苦者，甘如饴也。”

宋·真德秀《送周天骥序》：“非义之富贵；远之如垢污；不幸而贱贫；甘之如饴蜜。”

这算是和糖有关吧，饴指的就是麦芽糖浆。

还有一个：

宋·文天祥《正气歌》诗：“鼎镬甘如饴，求之不可得。”

这个比较符合你的要求，算是故事中的糖，但都是作为比喻来用的，而不是直接描写糖的。

还有：人生几何春与夏，不放香醪如蜜甜 （杜甫的）

一尊春酒甘若饴，丈人此乐无人知 （韩愈的）

量大厌甜酒，才高笑小诗。 （白居易的）

希望给你些启发，表示找到直接写糖的古诗基本没有，我尽力了。

楼主再找找吧。

5.枸杞和莓茶可以一起泡着喝吗

可以。

其中莓茶中含有一种叫黄酮的元素，黄酮本身就具有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，可以杀灭肠内的有害病菌，治愈急性，慢性肠炎，还可以减少有害气体的产生，恢复肠道机能，便秘造成的原因有多种，饮食、肠道尤其关键，饮用莓茶对于治疗便秘中起着很大的作用。

饮用莓茶有保护心脑的作用，特别对于高血压、高血糖等人群，能通过扩张大、小动脉及在根本上软化血管而起到降压作用；促使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌，促使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌。

扩展资料：

注意事项：

1、禁止过量饮用：莓茶的禁忌之一就是不能过量饮用。在饮用莓茶的时候，一定要适量，每次取5~8克的茶叶，来反复冲泡。如果过多的饮用莓茶可能会加重身体的器官负担，而且还会刺激肠胃，导致腹泻、腹痛、拉肚子等现象。所以一定要禁止过量饮用。

2、婴幼儿，婴幼儿他们身体还未发育完全，是不能喝莓茶的，会加重身体器官负担，对他们的发育不利。

3、孕妇，孕妇也不能喝莓茶，因为莓茶中含有一些天然药用成分，如果喝莓茶会影响胎儿的发育。

4、正在服用其他药物的人群，因为莓茶有效活性成分，如果同时和其他药物一起服用，可能会使药物的效果下降，产生不良影响。

参考资料来源：百度百科-莓茶

参考资料来源：百度百科-枸杞

6.苦荞的功效

苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。

苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。

苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的“金属—硒—蛋白”复合物，有助于体内有毒物质的排除。

扩展资料：

苦荞茶的饮用禁忌：

苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

苦荞茶的副作用：

1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

参考资料来源：人民网-苦荞茶功效多 食用禁忌须谨记

7.含有胰岛素的食物有哪些

含有胰岛素的食物有：

1、荞麦：在荞麦里面含有丰富的膳食纤维及维生素e， 其实芦丁以及烟酸也是非常丰富，能够加快血液循环的速度，提高基础代谢率，增强肝脏以及肾脏的解毒功能，同时也能够降低血液里面的胆固醇及甘油三酯。

2、小米：小米里面还有丰富的维生素b12以及维生素b1，不仅仅能够达到健脾养胃的功效，同时也能够提高血液循环。

3、燕麦：燕麦是生活中常见的粗粮，里面含有的水溶性膳食纤维，能够快速的被身体消化和吸收，同时也能够降低血脂，平衡了体内的血糖，有效的保护血管，另外也能够维持肠道里面的菌群环境。

4、紫菜：在紫菜里面含有丰富的维生素以及紫菜多糖，另外脂肪以及蛋白质，胡萝卜素也是非常丰富的，能够降低空腹血糖。

5、莴苣：烟酸能够激活胰岛素，在莴苣里面含有大量的烟酸，能够辅助治疗糖尿病，另外也能够有效的刺激胃肠道蠕动，防止出现便秘。

6、空心菜：空心菜里面含有丰富的胰岛素，能够帮助降低血糖。

7、苦瓜也是不错的选择，里面含有特殊的苦味素以及苦瓜苷，帮助胃肠道分泌一种特殊的物质，从而刺激了胰岛素的分泌，降低了食欲。另外苦瓜里面含有丰富的果胶及膳食纤维，能够有效的刺激胃肠道蠕动，缓解便秘问题，同时也能够控制血糖。

参考资料来源：人民网-这些食物都是“天然的胰岛素” 糖尿病患者不妨多吃